胎记是婴儿常见的良性肿痣，是由胚胎期血管网增生所形成。胎记分两种，胎记和血管畸形。血管畸形为血管发育不良，可终生不消退。胎记，则由血管内皮细胞的增生所致。临床上以草莓状胎记和海绵状胎记较为多见。一般认为，胎记的自然病程可分为：增生期、稳定期、消退期。胎记在新生儿期生长快速，一般不威胁生命。在1岁至1岁半即进入稳定期。

你的是胎记吗？对自己的健康有什么影响吗？

　　胎记是一种严重损害人体健康的疾病，主要损害人体的表层组织。严重时，还会损害到其他部位的健康。儿童胎记甚至会影响孩子的发育。

　　健肤专家指出:胎记患者在饮食上要格外注意。

　　1、口味的合理摄取

　　注意不要吃过咸、过辣以及刺激性过强的一类食物，这是因为这些食物会刺激患者的肠胃以及血管，使血流加速，进而增大了血管的负担，对病患区的康复不利。酸甜苦辣咸这几种味道都有它自身的特殊作用，在胎记的日常饮食要注意合理的搭配和摄取。

　　2、提高机体的免疫力

　　在日常的饮食中，要注意患者饮食的健康合理、营养均衡。可以选择多摄取一些谷类、鱼类以及菌类食物，并在毛细胎记的日常饮食中多补充一些具有丰富维生素和蛋白质的食物等，以提高人体自身的免疫力，增强对疾病的抵抗力。

　　3、补充所需营养

　　同时还要多吃一些富含多种维生素以及微量元素的食物，这些食物还具有一定的防癌及抗癌的作用，例如黄豆、卷心菜、胡萝卜、红枣等食物还具有抗御化学物质可能导致胎记的作用。同时可以适当的加强体育运动，以促进和改善血液循环。

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　　4、膳食多样化

　　多样化的膳食，要做到既有动物性食物，也有植物性食物，即由谷、豆、肉、蛋、奶、蔬、水果类、油脂类以及糖类等各种调味组合而成的混合物。机体对各种营养素的需求量应当有一定的比例，由于摄入人体内的各种营养素之间存在着相互配合与相互制约的关系，如果摄入各种营养素超量，非但对胎记患者无益，甚至有害。

　　5、营养均衡

　　维生素、A、钙、铁和碘等摄入不足也是导致胎记的原因，因此膳食要做到调配得当。

该如何治疗胎记呢？

　　健肤温馨提醒：如果长有胎记，保险的措施是前往正规专业的专科机构检查，有必要时可进行治疗，祛除胎记，除去后顾之忧。